Diş hekimi korkusu: ilk randevu nasıl ilerler?

Yalnız değilsiniz

Diş hekimi korkusu çok yaygın. Bazı kişilerde hafif bir gerginlik, bazılarında randevuyu yıllarca erteleten güçlü bir kaygı biçiminde görülür.

Nedeni çoğu zaman şunlardan biridir:

• Geçmişte yaşanmış kötü bir deneyim
• Kontrolü kaybetme ve koltukta çaresiz hissetme
• Ne olacağını bilmemek
• Sesler, kokular, iğne
• Ağzın durumu yüzünden yargılanma korkusu

Son madde en az konuşulan ama en sık olanlardan biri. Şunu net söyleyelim: burada kimse yargılanmaz. Uzun süre gelememiş olmanız bizim için bir eleştiri konusu değil; sadece nereden başlayacağımızı belirleyen bir bilgi.

İlk adım: söyleyin

Randevu alırken ya da koltuğa oturduğunuzda "diş hekiminden korkuyorum" demeniz yeterli. Bu cümle randevunun nasıl ilerleyeceğini değiştirir.

Söylerseniz:

• Aceleye getirmeyiz
• Ne yapacağımızı önceden anlatırız
• Ara vermeniz gerektiğinde veririz
• İlk randevuyu yalnızca tanışma ve muayeneyle sınırlandırabiliriz

WhatsApp'tan yazmak yüz yüze söylemekten kolay geliyorsa öyle yapın. Not düşeriz, geldiğinizde tekrar anlatmak zorunda kalmazsınız.

Durma işareti

İlk randevuda ne olur?

1. Konuşma. Koltuğa oturmadan da olabilir. Şikâyetinizi, geçmiş deneyiminizi ve sizi en çok neyin zorladığını dinleriz.
2. Muayene. Ağız içine bakılır, gerekiyorsa röntgen çekilir. Bu aşamada tedavi yapılmaz.
3. Bulguların anlatılması. Hangi dişte ne var, neden bu şekilde ilerlemiş, seçenekler neler. Teknik terim kullanmamız gerekirse ne demek olduğunu da söyleriz.
4. Plan. Kaç seans, hangi sırayla. Neyin acil olduğunu, neyin bekleyebileceğini ayırırız.
5. Karar sizin. Düşünmek isterseniz bekleyebilirsiniz. Acil bir durum varsa bunu ayrıca belirtiriz.

Bazı hastalarda ilk randevu yalnızca birinci ve ikinci adımla geçer. Bu bir zaman kaybı değildir; sonraki randevuların hepsini kolaylaştırır.

Ağrı konusunda dürüst olalım

İşlemler lokal anestezi altında yapılır. Anestezi sağlandıktan sonra genellikle basınç ve dokunma hissedilir.

Ama size "hiçbir şey hissetmeyeceksiniz" demeyeceğiz — çünkü bu kişiden kişiye değişir. Anesteziye verilen yanıt farklıdır; iltihabın yoğun olduğu bölgelerde uyuşma zorlaşabilir ve ek doz gerekebilir.

Doğru olan şu: rahatsızlık hissederseniz söyleyin, durur ve yeniden değerlendiririz. Sözü tutulabilecek olan budur.

Yıllardır gitmediyseniz

Bu çok sık karşılaştığımız bir durum ve genellikle bir kısır döngüye dönüşüyor: erteledikçe sorun büyüyor, sorun büyüdükçe gitmek daha korkutucu geliyor.

Böyle bir durumdaysanız:

• Her şeyi bir seansta çözmeye çalışmayız
• Önce ağrı ve iltihabı ele alırız
• Kalanı sizin taşıyabileceğiniz bir sıraya böleriz
• Ne kadar sürdüğünü ve neyin bekleyebileceğini açıkça söyleriz

Gelmek en zor adım. Ondan sonrası genellikle beklenenden kolay geçiyor.

Randevuyu kolaylaştıran küçük şeyler

• Yanınızda birini getirin. Bekleme salonunda ya da yanınızda olabilir.
• Kulaklık getirin. Aletlerin sesi rahatsız ediyorsa müzik dinleyebilirsiniz.
• Sakin bir saat seçin. Acele etmeniz gerekmeyen bir zaman ayarlayın; klinik 24 saat açık, gece saatleri genellikle daha sakindir.
• Aç gelmeyin. Açlık gerginliği artırır.
• Sorularınızı yazın. Koltukta akla gelmiyor.

Kaygınız günlük yaşamınızı etkileyecek düzeydeyse bunu da söyleyin; birlikte nasıl ilerleyeceğimizi konuşuruz.

Çocuğunuz korkuyorsa

Çocuklarda yaklaşım biraz farklıdır ve ailenin rolü büyüktür. "Korkma, acımayacak" gibi cümleler ters etki yapar. Ayrıntılı anlatım için çocukta ilk diş yazımıza bakabilirsiniz.